Allena
Massimizzare la Vitalità e la Reattività nel Contesto AziendaleLa sedentarietà è uno dei principali ostacoli alla produttività moderna. Rimanere seduti per ore riduce l’ossigenazione cerebrale, rallenta il metabolismo e causa tensioni muscoloscheletriche che drenano energia mentale.
Nel metodo NAM, Allena non significa trasformare l’ufficio in una palestra. Significa implementare protocolli scientifici di attivazione fisica studiati per resettare il corpo, eliminare i dolori posturali e restituire al team la reattività necessaria per affrontare la giornata lavorativa.
Perché l’Attivazione Fisica è una leva di Business
Un corpo attivo sostiene una mente lucida. Integrare il movimento intelligente nella routine aziendale porta vantaggi concreti e misurabili:
- Contrasto alla Sedentarietà: interrompere la staticità con micro-sessioni di movimento riattiva la circolazione e migliora il ritorno venoso, aumentando la lucidità.
- Prevenzione dei Disturbi Posturali: interveniamo su collo, schiena e polsi per ridurre l’incidenza di disturbi legati alla scrivania, una delle principali cause di micro-assenteismo.
Energia Metabolica: l’attivazione fisica stimola il metabolismo, lavorando in sinergia con la nutrizione NAM per evitare i cali di energia durante le ore pomeridiane.
I Nostri Protocolli di Performance Fisica
Abbiamo sviluppato soluzioni flessibili che si adattano agli spazi e ai tempi delle aziende moderne, dai poli direzionali di Milano alle realtà produttive tra Bergamo, Brescia e Verona.
Desk-Exercise & Postural Care
Protocolli di 5-10 minuti studiati per essere eseguiti direttamente in postazione, senza necessità di cambio d’abito. Focus sulla mobilità articolare e sul rilascio delle tensioni accumulate.
Workshop di Attivazione on-site
I nostri trainer professionisti intervengono presso la tua sede per sessioni di gruppo mirate. Insegniamo ai collaboratori come gestire la propria postura e come utilizzare il movimento come strumento di “reset” mentale durante le pause.
Digital Coaching NAM
Accesso a una libreria di video-pillole e programmi guidati che i dipendenti possono seguire in autonomia, garantendo la continuità del metodo anche in regime di smart working.
Esperti del Territorio al tuo Fianco
La forza di NAM Allena risiede nella qualità dei nostri professionisti. I nostri preparatori e coach operano fisicamente sull’asse Milano-Verona, garantendo:
- Presenza Costante: sessioni dal vivo e check-up posturali nelle province di Milano, Bergamo, Brescia e Verona.
- Personalizzazione: ogni programma è calibrato sul tipo di attività svolta dall’azienda (lavoro d’ufficio, logistica, produzione).
- Integrazione con il Pilastro Nutri: i nostri coach lavorano in coordinamento con i biologi nutrizionisti per bilanciare il carico energetico dei pasti con l’attività fisica proposta.
Non chiediamo ai tuoi dipendenti di correre una maratona. Chiediamo loro di attivare il corpo per 10 minuti al giorno per recuperare il 100% della loro efficienza mentale.
I nostri uffici non hanno una palestra o spogliatoi. Come possiamo implementare il pilastro 'Allena' senza stravolgere i nostri spazi?
Non è necessario alcun investimento in infrastrutture o attrezzature sportive. Il pilastro Allena è progettato per il contesto lavorativo: i programmi si concentrano sul movimento funzionale e sull’attivazione posturale che può essere eseguita direttamente in ufficio o in aree comuni. L’obiettivo è fornire “pillole” di mobilità efficaci che non richiedono cambi d’abito o docce, rendendo l’attività fisica accessibile e immediata per tutti i collaboratori.
Quanto tempo effettivo viene sottratto all'operatività? Rischiamo cali di produttività se i dipendenti si fermano per allenarsi?
Al contrario, il metodo è studiato per massimizzare la produttività. Gli interventi sono brevi e ad alto impatto, ideati per interrompere la staticità prolungata che causa dolori muscoloscheletrici e cali di ossigenazione. Pochi minuti di attivazione guidata dai nostri coach permettono di ripristinare il focus cognitivo e la vitalità, riducendo la stanchezza tipica delle ore pomeridiane e migliorando la qualità del tempo speso alla scrivania.
Chi garantisce la sicurezza degli esercizi? Abbiamo dipendenti con fasce d'età e condizioni fisiche molto diverse.
La sicurezza è la nostra priorità. Ogni protocollo è sviluppato da Preparatori Atletici e Coach esperti nel movimento funzionale applicato al lavoro e validato scientificamente dal nostro comitato tecnico. I programmi sono inclusivi e scalabili, progettati per essere sicuri ed efficaci sia per il giovane collaboratore che per il management senior, focalizzandosi sulla prevenzione dei disturbi posturali comuni (schiena, collo, polsi).
Abbiamo già dei benefit per il benessere, come sconti per le palestre. Perché dovremmo scegliere il metodo integrato di NAM?
Gli sconti in palestra hanno spesso tassi di utilizzo molto bassi perché richiedono uno sforzo logistico al dipendente fuori dall’orario di lavoro. NAM porta il benessere dentro l’azienda, eliminando ogni barriera all’ingresso. Inoltre, Allena lavora in sinergia con Nutri: un corpo che si muove correttamente metabolizza meglio i pasti bilanciati che forniamo tramite il NAM Fridge, creando un circolo virtuoso di salute che un semplice abbonamento esterno non può garantire.
Il servizio è disponibile solo in digitale o prevedete sessioni in presenza nelle nostre sedi?
Offriamo sia Digital Coaching che sessioni in presenza. Operando esclusivamente sull’asse Milano-Verona, i nostri coach possono intervenire direttamente nelle tue sedi per sessioni di formazione, workshop o giornate di attivazione fisica. Questo approccio di prossimità permette di creare un rapporto di fiducia con il team e di personalizzare gli interventi in base alle reali necessità ergonomiche dei tuoi uffici, garantendo un’assistenza che le piattaforme standardizzate non possono offrire.
Il benessere dei tuoi collaboratori è il tuo asset più prezioso. Offri un benefit moderno e concreto che va oltre il semplice pasto: un percorso integrato di nutrizione scientifica, attivazione fisica e resilienza mentale. Se la tua sede è tra Milano e Verona, diventiamo il tuo partner per un welfare d’eccellenza.